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关爱自己，从“心”做起|光辉平台组织2020级新生心理健康教育专题讲座
发布时间：2020-09-24 浏览次数🙎🏼♂️：931
为进一步加强2020级新生心理健康教育🤾🏼♂️，推动新生养成健康向上的生活方式， 9月17日下午👨🏻✈️，校心理健康教育与咨询中心季青应邀在闵行校区三教106报告厅为光辉平台2020级全体新生作心理健康教育专题讲座🏋🏿♀️。
季青表示，保持身心健康是同学们实现自我发展的前提，初入师大校园的新同学🧝🏽♂️，要主动进行自我调整，不断认识和改造环境，达到与大学环境的动态平衡，当面对心理问题时🖐，既要学习自助，也要积极求助。
季青结合近年来大学生常见心理问题，分享了新生心理适应的方法👩🎨，并指出，做好生活适应、人际适应👨🏼🍼、学习适应🌕、确立目标和自我管理🌓👍🏻，是完成心理调整的关键👩🏼，学校设置了完备的心理健康教育咨询体系，希望同学们能够及时关注身心健康➛，学会在老师和同学们的帮助下解决心理问题🤹，获得充实而幸福的生活🧑🏼🦲🧗♀️。
图文：黄蕊
编辑：袁会敏